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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。
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食疗方$ o9 n: M; @$ z- {5 ]: ?! ^, v
( j# y0 g" u( I. y ^, E4 n西红柿汁：: z) E) P! W6 E" e% a; k( `/ {
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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黄瓜粥：
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取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。1 N3 v) r- ?5 Q# e/ [% Y
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柠檬冰糖汁：4 g' n7 ?& y2 _' P- G- e5 V0 I4 O
9 m' p- d. F6 c. A' r, G+ s将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。& S+ N H; G8 Q1 |% i1 Z
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黑木耳红枣汤：& s% U2 O- J2 S" Q( D5 _3 E, g6 j
; h7 \" r0 G, Y. l: q取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。; M: m' W% m8 l, ?, R, H7 @2 }# C' ?8 [
- D$ d- q# O' N5 c" R胡萝卜汁：
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- @6 M( e) o8 u$ e将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。0 I1 s+ M1 ~& T! P& [: D7 G; ?
; s p- ]1 [- F( K6 P. y3 a, Q因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。& x, b0 U5 X' L. d0 T
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脸部保养方& X( ^6 L, H+ @: Q
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用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。0 m# ]; N* P8 K: Z. h3 M2 B
. ?( {, L, \1 j: `金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
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8 L& I9 x$ u! i! `- t蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:32
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